Vivência Saúde e Floresta

Vivemos anestesiados, insensíveis ao que nos cerca, tratando como normal o cansaço e os impactos que deixamos pelo caminho. É urgente pausar, respirar, desacelerar e escolher outro rumo: re-sensibilizar-se. Enfrentamos uma verdadeira pandemia de déficit de natureza, esquecemos que fazemos parte do coletivo que sustenta a vida na Terra.

A Vivência Saúde e Floresta nasce para provocar essa reconexão. É uma imersão prática e sensorial em que o conhecimento se integra ao sentir: caminhadas, contato com a terra, observação atenta e diálogo com o ambiente. Um convite para reeducar os sentidos, restaurar o vínculo com a natureza e retornar ao cotidiano inspirados a cuidar melhor de nós mesmos, dos outros e do mundo.

"Após 27 anos de estudos sobre saúde e décadas dedicadas a investigar a relação entre saúde humana e planetária, tenho certeza: voltar à simplicidade, ao que verdadeiramente nos nutre, é o caminho para florescer e transformar". 

— Alessandra Luglio

O QUE ESTÁ INCLUSO?

• Dois dias de vivência com Natalia e Alessandra Luglio

• 2 almoços

• 1 jantar

• 2 cafés da manhã

• 2 lanches da tarde

O QUE NÃO ESTÁ INCLUSO?

• Transporte

• Hospedagem

CRONOGRAMA

SÁBADO

• 8:00 - Chegada na fazenda e roda de boas-vindas

• 8:30 - Café da manhã na fazenda

• 10:00 - Introdução teórica à agrofloresta e saúde planetária

• 11:00 - Visitação agrofloresta

• 11:30 - Colheita e degustação de PANCs

• 13:00 - Almoço agroflorestal (whole food plant based)

• 14:30 - História do café e visitação das áreas de agrofloresta

• 16:00 - Comer para viver mais e melhor. O que a ciência diz?

• 17:00 -Caminhada ao por do Sol

• 19:00 - Fogueira e jantar

DOMINGO

• 7:30 - Chegada na fazenda 

• 8:00 - Aula de yoga

• 9:00 - Café da manhã

• 10:00 - Plantio de mudas em área de preservação ambiental

• 11:30 - Visitação Meliponário

• 12::30 - Almoço

• 14:00 - Palestra sobre biodiversidade e restauração de ecossistemas

• 15:00 - Nutrição Regenerativa - Saúde simples e acessível sem #fakenews

• 16:30- Degustação de café e despedida